Kolla in vår bana för loppet 2019 här.
Under loppet finns tre vätsestationer: två med bara vatten och en med vatten och sportdryck.
Totalt 7 löpsträckor och 6 simsträckor med följande längder:
1,5 km löpning
340m siminng
50 m löpning
180 m simning
1,5km löpning
250m simning
20m löpning
150m simning
3 km löpning
360m simning
1 km löpning
650 m simning
1,2 km löpning
