Höstterminen 2018:
Detta är en mycket effektiv träning som passar alla, då vi utgår från våra egna förutsättningar. Träningen utgår från styrke- och konditionsövningar i stationer.
Givetvis är målet att vi ska kunna förbättra vår kondition, vår styrka och uthållighet, men på vägen av den resan ser vi till att tillsammans få oss några goa skratt, rejäl träningsvärk och nya bekantskaper!
Tid: Fredagar 18.00-19.00.
Plats: Bokenäs skola gymnastiksalen.
Alla medlemmar är välkomna att komma och prova på!
Tränare/instruktörer är Mattias och Mathias (
)
Välkomna!
